Тай йога
Файлы: 0 
Приемы тайского массажа В тайской системе массажа используются в основном такие методы воздействия, как надавливание, растягивание и скручивание, за многие столетия доведенные до совершенства. Благодаря правильному надавливанию на определенные мышцы и их растягиванию предотвращается застой жизненной энергии и восстанавливается нарушенный энергетический поток. Вот почему регулярное применение подобного массажа дарит человеку здоровье и оптимизм. На энергетические каналы можно нажимать ступнями, ладонями, пальцами, локтями и коленями. Кроме того, можно растягивать и скручивать мышцы, что напоминает некоторые упражнения йоги. От одного метода к другому нужно переходить плавно и не спеша, движения должны быть ритмичными, мягкими и слаженными. Массаж по-тайски всегда начинается с положения пациента лежа на спине; затем воздействуют на боковые области туловища; после этого переходят к положению лежа лицом вниз и заканчивают положением сидя. Обычный комплекс приемов начинается со стоп: на них надавливают, их растягивают и вращают. Ноги систематически переводят в различные положения, что позволяет наилучшим образом воздействовать на энергетические каналы. Тайская система массажа - это комплекс самой разнообразной техники, и каждый метод обладает специфическими эффектами. Некоторые из них включают надавливание на энергетические каналы, другие - скручивание и растягивание, что иногда напоминает йогу. Надавливание - это средство стимуляции энергетических каналов, а скручивание и растягивание стимулируют мышцы. Инструмент специалиста по тайскому массажу - ступни, ладони, большие пальцы на руках, локти и колени. Спокойный темп и плавные движения, характерные для тайского массажа, исключают резкие нажатия и слишком сильные растягивания. Тайская система похожа на прекрасный хореографический дуэт: основная тема повторяется вновь и вновь, но с некоторыми вариациями для каждой части тела. Однако прежде всего тайский массаж направлен на растягивание: каждую мышцу необходимо растянуть как можно больше. В результате значительно улучшается подвижность суставов.

Расслабляющий массаж
Файлы: 0 
Если усталость на работе, стресс или недомогание «поссорили» вашу душу с телом, есть способ обрести потерянную гармонию. Она соткана из покоя, нежных ароматов и теплых прикосновений массажа. Минуты блаженства. Процедура расслабляющего массажа длится час или чуть больше, но при погружении в негу расслабления ощущение времени полностью теряется. С первой же минуты переносишься в упоительную атмосферу ароматов - мастер массажа очень щедро использует масло, погружая в него ладони и плавно втирая его в кожу тела. Такая техника «пропитывания» маслом стимулирует циркуляцию крови и восстанавливает эластичность кожи. Все части тела прорабатываются по очереди: сначала ноги (включая ступни), затем спина и руки, потом - массаж шеи, лица и головы. Мышцы естественно разогреваются, мягко прорабатываются активные точки: так руки массажиста «снимают» груз усталости и проблем, боль недугов и неприятные мысли. Ведь масло воздействует на тело, а его аромат - на эмоции и душу. Так что расслабляющий ойл массаж примирит любые конфликты в душе, подарит гармонию и легкость. А единство воздействия тайского массажа и ароматерапии дает уникальный лечебный эффект. Вдыхание целебных запахов избавит от головной боли, насморка, простуды, стресса, бессонницы и общей усталости. Расслабляющий массаж оказывает положительное влияние на кожу - придает ей упругость, питает, увлажняет и тонизирует. Также процедура общего ойл массажа стимулирует очищение от токсинов, увеличивает подвижность суставов, повышает иммунитет, восстанавливает механизмы саморегуляции организма. Как жаль, что минуты блаженства скоротечны!

Массаж в 4 руки
Папки: 1 
Массаж в четыре руки - это что-то новое в мире тонких ощущений. Это магический танец четырёх рук на Вашем теле, который погружает Вас в гармонию и глубокую релаксацию. Два массажиста работают одновременно в паре. Заботливые руки специалистов проводят массаж на спине и на ногах одновременно или один массажист делает массаж на спине, а другой на ногах. Эти чередующиеся движения так расслабляют, что на определённом этапе массажа Вам уже сложно будет понять: работают два специалиста или один. Незабываемый по ощущениям массаж в четыре руки способствует: *снятию стресса и накопившейся усталости, *снятию мышечного напряжения, *выведению лишней жидкости, *восстановлению упругости тканей. Кроме того, массаж в четыре руки: * улучшает подвижность суставов и эластичность связок, * помогает при бессоннице, * нормализует артериальное давление.